(DVD)跟郑多燕学瘦身操

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    作  者 :
    郑多燕
    所属分类 :
    音像 > 影视 > 生活 > 健身DVD
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    (DVD)跟郑多燕学瘦身操
    快速直达 目录内容简介
    ¥14.60 (7.3折)
    • 介质:DVD
    • isbn:9787798503593
    • 版别代码:00000
    • 出版地:其他
    • 碟片数量:1
    • 语种:中文
    • 品牌名:鸿翔
    • 封面书名:(DVD)跟郑多燕学瘦身操
    • 作者:郑多燕
    • 装帧:盒装
    • 总发行:其他出版社
    • 出版时间:2013-08-01
    • 印刷时间:2013-08-20
    • 版权页书名:跟郑多燕学瘦身操
    • 定价货币:CNY
    • 重量:105
    • 重量:105.000
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    01 表演一
    02 热身
    03 教学一
    04 表演二
    05 教学三
    06 表演二

    内容简介

        是目前优选热门爆的有氧运动。通过集中的舞蹈运动、腹部核心训练、肌肉训练等快速达到瘦腹、瘦身、塑形、减肥的功效。本操适合各类人士早晚训练。运动时一定要坚持完很后十分钟,训练后待心平气和后再喝水洗澡,以免前功尽弃。

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