稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的

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    (美)Sendhil Mullainathan魏薇 等;(美)Eldar Shafir
    所属分类 :
    图书 > 心理学
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    稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的
    • 作 者:(美)Sendhil Mullainathan魏薇 等;(美)Eldar Shafir
    • 出版社:浙江人民出版社
    • 出版时间:2014-11-01
    • 开 本:16开
    • 页 数:258
    • 印刷时间:2014-11-01
    • 字 数:238.00千字
    • 装 帧:平装
    • 语  种:中文
    • 版 次:1
    • 印 次:1
    • I S B N:9787213063497
    文学名著
    生活教育
    少儿乐园

    目录

    本书赞誉
    《稀缺》测试题
    引言 资源稀缺不可怕,就怕有稀缺心态
    第一部分 稀缺心态是一切稀缺的根源
    第1章 专注的“得”与管窥的“失”
    资源稀缺换来了专注与回报
    专注红利
    管窥
    管窥所导致的忽视
    管窥负担
    第2章 带宽负担会降低人的智商
    “噪声”干扰了我们的思想
    带宽负担1――认知能力
    带宽负担2――执行控制力
    收割前后的印度农民
    其他形式的稀缺
    稀缺,完全不同于压力和忧虑
    稀缺让人变笨和更加冲动
    第二部分 贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
    第3章 装箱、余闲和权衡式思维
    权衡式思维
    余闲
    穷蜜蜂与富泥蜂
    余闲心态下的购买行为
    没有余闲时犯错,后果很严重
    稀缺的本质就是没有余闲
    第4章 行为经济学告诉我们的道理
    50美元,在穷人和富人眼中的价值不一
    知觉的相对性
    1美元的真正价值
    识解
    机会成本
    第5章 借用与短视
    管窥与借用
    《家庭问答》的启示
    忽视未来
    无力规划
    第6章 稀缺陷阱
    停不下来的杂耍
    逃离
    问题的根源
    余闲,应对突发事件的利器
    贫穷始于富足
    孤独就是社交稀缺
    改变心态,逃离稀缺陷阱的唯一希望
    第7章 穷人为什么穷
    “最后一公里”问题
    无能可以导致贫穷,贫穷也可以导致无能
    大脑自由才能成为合格家长
    穷人缺钱又缺带宽
    带宽负担导致智力下降
    第三部分 如何从稀缺走向富足
    第8章 如何让穷人摆脱贫穷
    包容穷人的不当行为
    让“警报”来得更早些
    节省带宽的方法才是好方法
    带宽可以构建
    扶贫是个长期项目
    第9章 如何解决组织中的时间稀缺
    余闲的重要作用
    余闲,不能太多也不能太少
    4.45倍!火星探测器的教训
    用余闲对抗救火陷阱
    亨利?福特的时间管理智慧
    “红花”日本料理的启示
    “舍维斯”的餐桌管理经验
    第10章 如何应对日常生活中的稀缺
    把重要事情拉入“管子”视野中
    让“疏忽”等同“默许”
    保持警觉
    找准关联行动时机
    节约利用带宽
    在带宽充裕时行动
    为带宽不足的人提供便利
    从富足起步
    以余闲应对突发事件
    结语 规划和管理好“带宽”,稀缺问题就会迎刃而解
    译者后记

    作者简介

    塞德希尔·穆来纳森(Sendhi Muainathan),哈佛大学终身教授,哈佛大学行为经济学领域重要领头人。与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔等人联合创立非营利性组织ideas42,致力于利用行为科学帮助人们解决社会问题。
    在麻省理工学院,与《贫穷的本质》作者阿比吉特·班纳吉等人联合创立“贫困行动实验室”,并于2002年荣获“麦克阿瑟天才奖”。
    出生于印度农村,7岁时随父母移民美国。1993年,获得康奈尔大学计算机科学、数学和经济学3个学士学位。1998年,获得哈佛大学经济学博士学位。

    媒体评论

    《稀缺》是行为经济学领域一部了不起的新作。经济学家穆来纳森和心理学家沙菲尔用心理学的实证研究重新解读了经济学的核心概念“资源稀缺”,发现贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间,而是一种心态和能力的匮乏。一本《稀缺》,会让忙碌的人警醒,贫穷的人振作。物随心转,境由心生,有容乃大,命由己造!
    ——彭凯平 清华大学教授、心理学系主任

    把“稀缺”界定为一个心理问题而不是资源问题,这真是一个奇妙且深刻的视角。正如本书的两位作者所说,稀缺会俘获一个人的大脑,使他过于关注稀缺的对象从而失去正常的判断力,这恰恰会导致稀缺状态进一步恶化而不是使它得到改善。因此,真正可怕的不是资源的稀缺,而是俘获我们大脑的稀缺心态。我想,这个结论对所有读者都将是一个终身受用的告诫。
    ——叶航 浙江大学经济学教授、跨学科社会科学研究中心主任

    没有什么就嚷嚷什么,越没有就越嚷嚷,这是我们在日常生活中经常会看到的现象。经济学家塞德希尔· 穆来纳桑和心理学家埃尔德· 沙菲尔将我们的直观感受上升到了理论高度,提出了稀缺会导致认知障碍的观点。他们的研究给我们带来的启发是:如果你想要什么,不要等急需的时候才去要,而要提前积累。
    ——李淼 物理学家、中山大学教授

    为什么穷人会更穷富人会更富,拖延症的患者永远没时间?针对这一现象,社会学家称之为马太效应,经济学家称之为稀缺现象,但是所有这些说法都不如心理学的解释来得妙趣横生又直指人心,让人时常产生“原来如此”的恍然大悟感。
    ——周濂 中国人民大学哲学院副教授

    为什么稀缺的心态让我们无法摆脱稀缺?因为处于稀缺中的人们,其心智容量和认知能力受到很大限制,从而导致其行为习惯于应付匮乏。个人如何摆脱财务困境,组织如何重获时间,社会如何帮助穷人?《稀缺》以独特的行为经济学视角,不仅从理论上开创性地分析,而且提供了大量心理与社会实验小案例,有力地支撑了摆脱稀缺之道。
    ——周健工 福布斯中文网总编辑

    天底下只有四种事:重要且急迫的、不重要且不急迫的、不重要但急迫的、重要但不急迫的。人们不大会在前两者上犯错误,但经常会在后两者上犯错误:被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“带宽”,而忽视了重要但不急迫的事情。读完《稀缺》后就可以避免这个错误。
    ——王烁 财新传媒主编

    我们的肉身刚刚步入富足时代,但我们的精神还滞留在稀缺的恐惧之中。穷人思维,植根于人类的基因。率先用理性击碎它的人,也将率先获得身与灵的富足。
    ——罗振宇 《罗辑思维》主讲人

    塞德希尔·穆来纳森是著名经济学家,埃尔德·沙菲尔是著名心理学家,《稀缺》就是他们强强联合的佳作。他们将科学的严谨和人文的独到巧妙地融为一体。在《稀缺》一书里,直觉与理性实现了完美契合,这是一本不可多得的好书!
    ——丹尼尔· 卡尼曼 诺贝尔经济学奖获得者,《思考,快与慢》作者

    这是一个必胜组合。一位行为经济学家,一位认知心理学家,他们都是各自领域内著名的领导者。让他们富有创意的头脑相互碰撞。从中得到的,就是一本充满原创思想和精彩观点,具有高度可读性的著作。一位想要在大型律所升迁为合伙人的单身母亲,与一位用一半收入支付利息的农民有何共同之处?答案就是稀缺。读一读这本书,就能惊奇的了解到稀缺对我们所有人发挥影响的途径。
    ——理查德·泰勒 芝加哥大学行为决策研究中心主任,畅销书《助推》作者之一

    《稀缺》是一本引人入胜的书,充满新思想、精彩的故事和深入浅出的道理,很可能会改变你的生活方式。
    ——史蒂芬·列维特 畅销书《魔鬼经济学》作者

    《稀缺》一书将故事与研究成果通顺的结合为一体,告诉我们,感觉自己拥有的比需要的要少,这种情况会缩窄我们的视野,扭曲我们的判断力。这本著作对个人发展和公共政策都有极大的参考意义。
    ——丹尼尔·平克 畅销书《全新思维》、《全新销售》作者

    塞得希尔·穆来纳森和埃尔德·沙菲尔告诉我们,稀缺的逻辑,无论贫富、受教育程度高低、亚洲文化、西方文化、拉美文化还是非洲文化,都同样适用。作者给出独到观点,可以帮助我们改变个体行为,同时也为公共政策的制定开拓出一片全新视野。令人振奋的成就!
    ——安妮-玛丽·斯劳特 普林斯顿大学荣誉退休教授,新美国基金会总裁兼CEO

    《稀缺》一书思想深刻,完全原创,令人不忍释卷。本书是那些没有时间看推荐阅读作品人士的推荐阅读作品。
    ——丹尼尔·吉尔伯特 哈佛大学心理学教授,畅销书《哈佛幸福课》作者

    主编推荐

    哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞得希尔·穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔强强联合之作,继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼《思考,快与慢》之后的又一部行为经济学重磅新作,《金融时报》2013年推荐阅读十佳商业图书。
    著名营销及销售行为专家孙路弘特别编制《稀缺》测试题,引导读者踏上解决稀缺之路。
    首度提出“带宽=认知能力+执行控制力”概念等式。两位作者应用了大量实验室研究和现实调查,他们发现:从商场、火车站,到印度金奈的蔬菜市场,从公司白领、机构成员到拾荒者,所有处在稀缺状态中的人们,其大脑都会被稀缺心态俘获,过于专注于“管窥之见”,变得更加笨和冲动,亦即其认知能力与执行控制力会变得低下。
    清华大学教授、心理学系主任彭凯平,浙江大学经济学教授、跨学科社会科学研究中心主任叶航,物理学家、中山大学教授李淼 ,中国人民大学哲学院副教授周濂,福布斯中文网总编辑周健工,财新传媒主编王烁,《罗辑思维》主讲人罗振宇,诺贝尔经济学奖获得者,《思考,快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼,畅销书《助推》作者理查德·泰勒,畅销书《魔鬼经济学》作者史蒂芬·列维特,畅销书《全新思维》和《全新销售》作者丹尼尔·平克,新美国基金会总裁兼CEO安妮-玛丽·斯劳特,哈佛大学心理学教授、畅销书《哈佛幸福课》作者丹尼尔·吉尔伯特  等联袂推荐。

    读者对象

    青年(14-20岁),普通成人

    媒体评论

    《稀缺》是行为经济学领域一部了不起的新作。经济学家穆来纳森和心理学家沙菲尔用心理学的实证研究重新解读了经济学的核心概念“资源稀缺”,发现贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间,而是一种心态和能力的匮乏。一本《稀缺》,会让忙碌的人警醒,贫穷的人振作。物随心转,境由心生,有容乃大,命由己造!
    ——彭凯平 清华大学教授、心理学系主任

    把“稀缺”界定为一个心理问题而不是资源问题,这真是一个奇妙且深刻的视角。正如本书的两位作者所说,稀缺会俘获一个人的大脑,使他过于关注稀缺的对象从而失去正常的判断力,这恰恰会导致稀缺状态进一步恶化而不是使它得到改善。因此,真正可怕的不是资源的稀缺,而是俘获我们大脑的稀缺心态。我想,这个结论对所有读者都将是一个终身受用的告诫。
    ——叶航 浙江大学经济学教授、跨学科社会科学研究中心主任

    没有什么就嚷嚷什么,越没有就越嚷嚷,这是我们在日常生活中经常会看到的现象。经济学家塞德希尔· 穆来纳桑和心理学家埃尔德· 沙菲尔将我们的直观感受上升到了理论高度,提出了稀缺会导致认知障碍的观点。他们的研究给我们带来的启发是:如果你想要什么,不要等急需的时候才去要,而要提前积累。
    ——李淼 物理学家、中山大学教授

    为什么穷人会更穷富人会更富,拖延症的患者永远没时间?针对这一现象,社会学家称之为马太效应,经济学家称之为稀缺现象,但是所有这些说法都不如心理学的解释来得妙趣横生又直指人心,让人时常产生“原来如此”的恍然大悟感。
    ——周濂 *国人民大学哲学院副教授

    为什么稀缺的心态让我们无法摆脱稀缺?因为处于稀缺中的人们,其心智容量和认知能力受到很大限制,从而导致其行为习惯于应付匮乏。个人如何摆脱财务困境,组织如何重获时间,社会如何帮助穷人?《稀缺》以独特的行为经济学视角,不仅从理论上开创性地分析,而且提供了大量心理与社会实验小案例,有力地支撑了摆脱稀缺之道。
    ——周健工 福布斯中文网总编辑

    天底下只有四种事:重要且急迫的、不重要且不急迫的、不重要但急迫的、重要但不急迫的。人们不大会在前两者上犯错误,但经常会在后两者上犯错误:被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“带宽”,而忽视了重要但不急迫的事情。读完《稀缺》后就可以避免这个错误。
    ——王烁 财新传媒主编

    我们的肉身刚刚步入富足时代,但我们的精神还滞留在稀缺的恐惧之中。穷人思维,植根于人类的基因。率先用理性击碎它的人,也将率先获得身与灵的富足。
    ——罗振宇 《罗辑思维》主讲人

    塞德希尔·穆来纳森是著名经济学家,埃尔德·沙菲尔是著名心理学家,《稀缺》就是他们强强联合的佳作。他们将科学的严谨和人文的独到巧妙地融为一体。在《稀缺》一书里,直觉与理性实现了完美契合,这是一本不可多得的好书!
    ——丹尼尔· 卡尼曼 诺贝尔经济学奖获得者,《思考,快与慢》作者

    这是一个必胜组合。一位行为经济学家,一位认知心理学家,他们都是各自领域内著名的领导者。让他们富有创意的头脑相互碰撞。从中得到的,就是一本充满原创思想和精彩观点,具有高度可读性的著作。一位想要在大型律所升迁为合伙人的单身母亲,与一位用一半收入支付利息的农民有何共同之处?答案就是稀缺。读一读这本书,就能惊奇的了解到稀缺对我们所有人发挥影响的途径。
    ——理查德·泰勒 芝加哥大学行为决策研究中心主任,畅销书《助推》作者之一

    《稀缺》是一本引人入胜的书,充满新思想、精彩的故事和深入浅出的道理,很可能会改变你的生活方式。
    ——史蒂芬·列维特 畅销书《魔鬼经济学》作者

    《稀缺》一书将故事与研究成果通顺的结合为一体,告诉我们,感觉自己拥有的比需要的要少,这种情况会缩窄我们的视野,扭曲我们的判断力。这本著作对个人发展和公共政策都有极大的参考意义。
    ——丹尼尔·平克 畅销书《全新思维》、《全新销售》作者

    塞得希尔·穆来纳森和埃尔德·沙菲尔告诉我们,稀缺的逻辑,无论贫富、受教育程度高低、亚洲文化、西方文化、拉美文化还是非洲文化,都同样适用。作者给出独到观点,可以帮助我们改变个体行为,同时也为公共政策的制定开拓出一片全新视野。令人振奋的成就!
    ——安妮-玛丽·斯劳特 普林斯顿大学荣誉退休教授,新美国基金会总裁兼CEO

    《稀缺》一书思想深刻,完全原创,令人不忍释卷。本书是那些没有时间看必读作品人士的必读作品。
    ——丹尼尔·吉尔伯特 哈佛大学心理学教授,畅销书《哈佛幸福课》作者

    内容简介

    在长期研究穷人和扶贫的过程中,哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞德希尔·穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似:穷人缺钱,他缺时间。在这一现象基础上,他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查,却发现了一个存在于世人中间的惊人真相:穷困之人会永远缺钱,而忙碌之人会永远缺时间。
    但是,进一步的研究证实:这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱,给拖延症患者一些时间,他们也无法变得富足和高效。实际上,在长期性的资源(钱、时间)稀缺中,人们已经形成了“管窥”之见,只能看到“管子”之中的事物,虽然这有可能为我们带来“专注红利”(短期的富裕或效率),但是从长远来看,这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”,不断增加我们的带宽负担――当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时,当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时,当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……*理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。*终,稀缺会俘获我们的大脑,渐渐让我们失去认知能力和执行控制力,变得更加愚笨和冲动。
    《稀缺(我们是如何陷入贫穷与忙碌的)》是《思考,快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼*推崇的行为经济学新作,它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因,并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以,只有对“带宽”进行合理的规划和管理,我们才有可能从稀缺走向富足。

    精彩内容

        试想你正坐在一个距离铁轨很近的办公室里。每小时都会有好几列火车呼啸而过。火车的声音虽然并非震耳欲聋,不会干扰人们之间的对话,也并没有到达打扰工作的程度,但的确会影响工作。就在你想要集中精力做事时,一列火车轰隆地驶过,将你的思路又打断了。干扰本身为时很短,但其影响却很大。你需要时间,才能重新集中注意力,重新整理被打断的思路。更糟糕的是,就在你再次准备做事时,又一列火车驶了过来。
        纽黑文市(New Haven)的一所学校位于繁忙的铁道旁边。为了评估噪声对学生学习成绩的影响,两位研究人员经过调查发现,学校的建筑物只有一面朝向铁道,而这一面教室中的学生就*直接地暴露在了火车的噪声之中,这些学生其他方面则与别的同学无异。调查显示,位于学校两侧教室中的学生有着很大的不同:铁道一侧的六年级学生,比安静一侧的同年级学生在学业表现上落后了整整一年。研究结果出来后,市政府为此还专门安装了噪声隔离设备一这又为研究人员提供了新证据。他们发现,在噪声隔离设备安装好之后,学生之间的差距消失了。现在,建筑物两侧学生的学习成绩基本相当。随后进行的一系列研究显示,噪声会影响专注力和学习成绩。就算噪声会造成负面影响这一点不足为奇,那么这一负面影响的程度(六年级学生整整落后一年)也会令人感到惊讶。事实上,许多研究都得出了微量干扰即可产生巨大影响的结果,而这一案例只是其中之一。
        现在,请想象你正坐在一个环境优雅、安静的办公室里工作,没有干扰,也没有火车经过。但你自然也有令自己头疼的事情,那就是如何凑钱偿还按揭贷款,而且作为一位自由职业者,现在接活越来越难了。虽然你与妻子二人都外出工作,但你只有1/4的时间在赚钱。此时,你坐下来,准备干活。但没过多久,你就开始神游。“要不把家里的第二部车卖掉?我有没有能力再承担一份贷款?”突然之间,本来安静的办公环境也变得不再安静了。这些在思想中轰隆驶过的“火车”,同样实实在在地存在。这些思想噪声以更快的频率造访,来得猝不及防。而且,这些思想中的“火车”还会神不知鬼不觉地把你拉上车――“要不把家里的第二部车卖掉”这个想法*后发展成了“这样手头能多点现钱,但会让上下班麻烦许多,而且我现在还要多多努力工作赚钱,一定要尽力保住**一份稳定的工作”。你可能会乘着这些“思想列车”神游很久,才能跳下来,回到*初专注的工作上。虽然办公室看似安静,但却充满了各种干扰。而这些干扰。都来自你思想的深处。
        这就是稀缺为带宽造成负担的过程。那些干扰我们、占据我们思想的事物,不一定来自外界,反而常常是我们自己产生的,而它们往往比真正的火车更能打乱我们的思绪。思想中轰隆驶过的“火车”,都带有个人特色。关于按揭贷款的想法之所以会挥之不去,是因为这个想法对于当事人来说很重要。该想法并非一次性的干扰,而是当事人**关注的问题。正是因为这个想法导致我们产生了管窥心态,所以才称得上是一个干扰。持续的关注对我们的思想产生了影响。将我们吸入“管子”之内。正如外部噪声会干扰我们进行清晰而有序的思考一样。稀缺也会让我们产生内部干扰。
        在认知科学和神经科学领域,“内部干扰”的概念众所周知。大量研究都记录并证实了“内源性思考”对总体认知能力的深远影响,就连在大脑中重复一连串数字这种小事也被囊括在内。多年来,通过核磁共振成像技术进行的实验室研究,我们从中也了解到了大脑集中注意力的方式以及被干扰的表现形式。一个主要的区别存在于“自上而下”处理和“自下而上”处理之间:“自上而下”处理指的是思想会对所关注的事物进行有意识的选择;而“自下而上”处理则指的是注意力会被很难为我们所控制的刺激所俘获。在引言部分,有一个例子讲的是与食物有关的词汇能俘获饥饿之人的注意力。我们每个人都对这种感觉再熟悉不过:任何时候,一个快速的动作或突发的声音都能将我们的注意力从正在做的事情上吸引开来。一种特别值得注意的分心形式,它并不需要外部干扰因素的影响就会存在。那就是“神游”。P49-51

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