(DVD)中老年健身广场舞

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    (DVD)中老年健身广场舞
    • 介质:DVD
    • isbn:9787884358946
    • 版别代码:7-88435
    • 语种:中文
    • 封面书名:(DVD)中老年健身广场舞
    • 作者:茉莉广场舞团队
    • 装帧:精装
    • 总发行:齐鲁电子音像出版社
    • 出版时间:2015-05-01
    • 印刷时间:2015-01-03
    • 版权页书名:(DVD)中老年健身广场舞
    • 定价货币:CNY
    • 重量:96
    • 重量:96
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    01.荷塘月色
    02.草原绿了
    03.花楼恋歌
    04.最炫民族风
    05.相约北京
    06.天籁传奇
    07.唐古拉
    08.快乐的苏妮娅
    09.卓玛
    10.纳西情歌
    11.花样年华 

    作者简介

    **广场舞名师: 茉莉

    ◎加入2015年国家体育总局广场舞推广
    ◎*国广场舞联合会副
    ◎国家3A级教练
    ◎宁海广场舞协会会长
    ◎宁海舞蹈家协会理事

    媒体评论

    此产品是广大爱好舞者*受喜欢的健康健身好教程

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    ◎改善体质   ◎增进健康    ◎韵律动感    ◎运动健身

    内容简介

    中老年广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰老,提高人体的活动能力等良好的健身作用。

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