逆商/我们该如何应对坏事件

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    作  者 :
    【美】保罗·史托兹
    所属分类 :
    图书 > 社会科学 > 公共关系学
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    逆商/我们该如何应对坏事件
    • 作 者:【美】保罗·史托兹
    • 出版社:中国人民大学出版社有限公司
    • 出版时间:2019-03-01
    • 开 本:16开
    • 页 数:276
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 字 数:216千字
    • 装 帧:平装
    • 语  种:中文
    • 版 次:1
    • 印 次:1
    • I S B N:9787300265414
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    部分  在逆境中领悟人生的真谛 // 1
    第 1 章  人生就是在攀越一个又一个逆境 // 3
    生活犹如登山:重新定义成功 // 5
    关于人类效能的根本问题 // 6
    什么是逆商 // 7
    向成功攀登 // 13
    逆境困局 // 28
    成功之树 // 29
    逆商 // 34
    第 2 章  我们身处逆境时代 // 37
    逆境的三个层次 // 38
    逆境的累积效应 // 44
    登顶途中的四条危险岔道 // 47
    更为保险的道路 // 54
    第 3 章  构成逆商的三大支柱 // 55
    支柱一:认知心理学 // 55
    支柱二:健康新论 // 74
    支柱三:脑科学 // 78
    第 4 章  逆商和攀越逆境的能力 // 85
    逆商的 CORE 四维度 // 88
    了解你的逆商并采取行动 // 94
    第二部分  提高自己、他人和组织的逆商 // 97
    第 5 章  提高你的逆商和攀登能力的 LEAD 工具 // 99
    实践证明 // 101
    这些技巧从何而来 // 103
    LEAD 工具如何发挥作用以及为何管用 // 105
    攀越逆境的技巧 // 107
    LEAD 工具的应用 // 127
    引导自己抵抗重大挫折 // 129
    障碍物 // 132
    第 6 章  停止灾难化 // 135
    心中的野火 // 137
    止念法和 LEAD 工具 // 148
    第 7 章  提高他人的逆商和攀登能力 // 149
    用 LEAD 工具引导朋友 // 150
    引导他人的本质 // 156
    重新思考领导者的角色 // 160
    用 LEAD 工具引导一位同事 // 161
    用 LEAD 工具引导你的孩子学会担当 // 170
    用 LEAD 工具引导他人的潜在益处 // 175
    第 8 章  高逆商组织:打造攀登者文化 // 179
    运用逆商的好时机 // 183
    逆商和变革 // 184
    领导者面临的挑战 // 187
    组织的逆商 // 188
    逆商对组织成功所发挥的作用 // 193
    创建高逆商组织过程中的障碍 // 200
    课后生活:哪里出了错 // 207
    攀登型组织 // 210
    工作中的逆商 // 219
    第 9 章  攀登者的底色 // 223
    为何多数学习会以失败告终:豪威尔的能力水平五阶段 // 224
    影响成功的两个因素 // 227
    你会有何收获 // 227
    强化攀登者 // 229
    逆商的更大益处 // 229
    附录

    作者简介

    保罗?史托兹博士,邀商理论的提出者,也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者;他所著的《逆商》丛书被翻译为17种语言,畅销优选。曾《人力资源》(HR)杂志“优选十大很具有影响力的思想家”之一及《很好执行官》(Executive Excellence)杂志“当代100位思想家”之一荣誉称号。
    他长期为斯坦福大学、麻省理工学院、哈佛大学、康奈尔大学的MBA、EMBA和企业家发展项目授课及开办讲座。
    作为优选靠前的商业顾问,史托兹博士多年来致力于为优选靠前的企业诸如宝洁、玛氏、微软、亚马逊、西门子、德勤等提供领导力、绩效、组织文化等领域的咨询服务。

    内容简介

    人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。
    作者在阐述逆商CORE——Control(掌控感)、Ownership(担当力)、Reach(影响度)、Endurance(持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具( L= Listen,倾听自己的逆境反应;E= Explore,探究自己对结果的担当;A= Analyze,分析证据;D=Do,做点事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。
    一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,决定成败重要的因素是逆商,只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系。在这个处处充满变数的时代,不管哪个领域、哪个层次的读者,都应该阅读此书。

    精彩内容

        这里是地球上离星辰很近的地方,气势雄伟,极难攀登,吸引了众多登山者前来挑战。但想要登顶的人却无法保证他们一定会成功,他们中只有七分之一的人能成功。峰顶附近的风速达到100英里/小时,靠前严寒,而且能见度为零。每个登山者都被折磨得死去活来,很终敌不过身体衰弱的结局。在海拔18 000英尺之上,一旦受伤,伤口就无法愈合,体力会耗损得很严重,而且空气很好干燥,一咳嗽就会震碎肋骨。攀越这样的高峰是对一个人的优选考验。
         1996年5月10日星期五,来自五支探险队的31名登山者成功登顶珠峰。突然,一阵猛烈的风暴席卷而来,让很多登山者陷入困境。数小时后,一些人得以生还,另一些则遇难。在遇难的人中,有一个来自华盛顿州兰顿市的叫作道格?汉森(Doug Hanson)的邮政人员。当风暴袭来时,汉森立刻躺下来。在下山途中躺下是极其危险的,没几个人能再爬起来。在那样一个极寒之夜,汉森因无法扛下去而离开了人世。
         身处山中险境的并非只有汉森。另一位登山者贝克?威瑟斯(Beck Weathers)也倒在雪中不省人事。夜里,一支救援队找到威瑟斯,觉得他肯定是无法救活了。夜太黑,路太险,威瑟斯又离得太远。
         然而,数小时后,威瑟斯激发了自己内心深处的某种力量,在严酷的环境中醒来,从而将自己从冰冷的厄运中拯救出来。据《新闻周刊》(Newsweek)报道,威瑟斯说:“我当时躺在冰上。你根本想象不出来有多冷。我的右手手套不见了,我的手看上去像是塑料做的。”
         威瑟斯接近有理由放弃。他同珠穆朗玛峰较量,然后输了。他缺少补给,脱离队伍,没有避难之所,毫无生还的机会。但是,在死亡面前,威瑟斯下定决心去与这座巨峰对抗――这比他之前攀登过的山峰都要大。冰冷、疲惫、孤单、奄奄一息。威瑟斯必须想办法动一动,竭尽全力站起来,然后穿越危险的山路回到大本营――那是白茫茫一片中的一个小点。一种强烈的使命感促使他行动起来。他说:“躺在雪里的时候,老婆、孩子的脸清晰地浮现在我眼前。我意识到自己可能还有三四个小时可活,于是就强迫自己蹒跚向前。”对威瑟斯而言,接下来的几个小时就像几个世纪一样漫长。他知道,一旦停下来休息就肯定会死,所以他不断想办法让自己继续前进。
         天慢慢亮了起来,威瑟斯偶然发现一块“蓝色石头”。万幸,那是一顶帐篷。他的队友把他拖进去。他的衣服都结冰了,他们就只能把他的衣服剪开。他们把一个热水壶放在他的胸前并给他输氧。谁也没想到威瑟斯还能生还。风暴引发了意外的灾难,比他更擅长登山的人都遇难了,就连斯科特?费舍尔(Scott Fischer)这样举世闻名的登山向导也不例外。
         当时,威瑟斯的妻子已经收到丈夫去世的消息,但数小时后却发现他还活着。没人知道,在威瑟斯的内心,究竟是什么样的东西支撑着他在如此艰险的逆境中存活下来,而其他那么多人却都死了。
         换作你,你能活下来吗? 生活犹如登山:重新定义成功
         生活犹如登山。只有不懈地努力攀登才能获取登顶时的那种满足感,即使攀登的过程时而缓慢,时而痛苦。
         登山是一种无法形容的体验,只有同行者才能理解和共享。安心、满足和疲惫之中还夹杂着一种愉悦和平静的感觉,如山顶的空气那般稀薄。只有登山者才能尝到那种美妙的成功滋味。待在帐篷里的人或许会感到满足、暖和、安全,但是他们是感觉不到人生的意义的,也无法活出自我,无法感受到那种发自内心的骄傲和喜悦。
         P4-5

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