用来虚度的才是好时光

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    作  者 :
    (美)艾美·史宾瑟(Amy Spencer) 著;简佩吟
    所属分类 :
    图书 > 生活\艺术 > 成功励志 > 成功学
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    用来虚度的才是好时光
    • 作 者:(美)艾美·史宾瑟(Amy Spencer) 著;简佩吟
    • 出版社:江苏凤凰文艺出版社
    • 出版时间:2015-06-01
    • 开 本:32开
    • 页 数:250
    • 印刷时间:2015-06-01
    • 字 数:70.00千字
    • 装 帧:平装
    • 语  种:中文
    • 版 次:1
    • 印 次:1
    • I S B N:9787539969824
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    向生活摆出喜悦的姿态
    必须追求好的生活远过于生活
    列出永远能燃起你心中热爱生活的愿望
    把时间浪费在美好的事情上
    做一个自己喜欢的自己
    现在,快乐起来
    活力:活出最健康的自己
    惊奇:留意当下每一刻的美好
    舒适:打造惬意的生活环境
    愉悦:用有趣的事情点缀生活
    成长:激发自己的创造力
    爱:真挚而深刻待人
    人际:与朋友紧密相连
    平静:在均衡的生活里找到平和
    信心:成为最好的自己
    恩惠:温暖仁慈地去付出
    邀请美好事物进门

    作者简介

    艾美·史宾瑟,曾经任职杂志社为多本知名时尚与健康杂志以及新闻网站撰稿,也主持过广播节目。目前专事写作,是知名励志与两性专家。她的作品《正面生活:一百招马上变得更快乐》获得美国欧普拉杂志推荐;《遇见另一半的橘子:找到完美伴侣的约会乐观指南》获《哈泼》杂志盛赞为“很好精神鼓舞”。
    除专事写作外,她还经营一个乐观生活网(The Life Optimist.Com),网站提供提振人心的专栏文章,广受欢迎;她还推出“半个橘子乐观主义”的APP,只要摇晃手机,就会随机出现抚慰人心的励志生活小语。此应用程序获选为热门应用程序,广受媒体的关注报道。

    促销语

    1、知名两性与励志专栏作家,“很好精神鼓舞”奖获得者
    1)知名励志与两性作家:艾美·史宾瑟(Amy Spercer),曾任职杂志社为多本知名时尚与健康杂志以及新闻网站撰稿,也主持过广播节目,目前专事写作。她的作品《正面生活:一百招马上变得更快乐》,获得美国欧普拉杂志推荐、《遇见另一半的橘子:找到完美伴侣的约会乐观指南》获哈泼杂志盛赞为“很好精神鼓舞”。
    2)热门APP“半个橘子乐观主义”的推出者:下载此APP后,只要摇晃手机,就会随机出现抚慰人心的励志生活小语。此应用程式获选为热门应用程式,广受媒体的关注报道。
    3)热门网站“乐观生活网”创始人:除专事写作外,她还经营一个乐观生活网(The Life Optimist.Com),网站提供提振人心的专栏文章,广受欢迎。
    2、“虚度好时光”是流行于网络的一句诗歌,有强烈的情绪共鸣点
    网络上热烈转发过一首来自李元胜的诗《我想和你虚度时光》,音乐人程璧和莫西子诗两人合作把它创作成了一首歌,得到了一大票文艺青年的喜欢,它温暖有力地敲在生活忙碌、乐趣寥寥的都市人群的心坎上,成为他们所向往的生活宣言。
    3、“虚度”不是萎靡不振,浪费光阴,是邀请你静下心来体会生活的美好
    我们的时间总是被各种事务占满,我们总是被生活和工作牵着鼻子走,我们很努力可我们不怎么快乐,不怎么觉得生活有意思。试试看,放松下来,在勤勉的工作和生活之余给自己安排一段“虚度”的时光,静下心来专做自己由衷喜欢的事情,充分体会和享受它带来的美好与幸福。何况如果不能静下心来体会生活的美好,拥有美满的人生又有什么意思呢?
    4、生命的美好天天都在我们身边边,我们只是需要训练自己去发现它们
    无论我们靠前眼见到人、事、物时感到多么惊为天人,一旦开始习惯,都会渐渐少掉兴奋感,因此我们们仅仅将时间用来完成一个又一个梦想,我们永远无法持续感到快乐。因此,作者在书中教我们从活力、惊奇、舒适、愉悦、成长、爱、人际、平静、信心、恩惠十种情感体验入手,分享了几百种能提升我们在日常生活中的幸福指数的方法。这些方法并不需要我们大刀阔斧地去调整生活,而是摒弃宏大的、未来的、复杂的想法和计划,用简单、热爱为标准来经营我们的日子。所以这是一本实践胜于阅读的书。

    读者对象

    青年(14-20岁),普通成人

    内容简介

    如果不能放松下来体会生活的美好,拥有美满的人生又有什么意思呢?
    这是一本充满温度的生活小书,写作灵感从作者的亲身经历而来:忙碌的她每天专心致志把所有事情处理完,并严格要求接下来的每都这样生活。长久下来的确很有成就感,但却没有感到快乐。她发觉做完了这些事情后,没有时间和丈夫说话、和朋友联络,好好吃饭也很困难,专享的运动就是手指快速打字,生活变得越来越无趣,她开始想哪些事情能令她身心愉悦:
    散步到海边再慢慢走回来
    给丈夫一个拥抱
    在走廊读小说15分钟
    告诉妈妈我很爱她
    ……
    当每天开始做一点这些让她快乐的小事后,生活与心情竟奇迹式产生大大改善:她变得更快乐、更阳光、更热情、更有活力,所有迎面而来的困难都能平稳度过。在本书中,作者提醒我们:“快乐不在冲破前方目标的终点线,而在每一步感受双脚踏在道路上的感觉。每天若能跨出一小步,你就会更接近幸福。”
    所以,我们用不着大刀阔斧来调整生活,只需在勤勉的工作之余给自己安排一些“虚度”的时光并由衷地投入,快乐将看起来毫不费力。

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