(10DVD)太极初级入门大全(DVD)

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    作  者 :
    张伟,张晓武,张天鹏 等 示范教学
    所属分类 :
    音像 > 音像 > 音像 > 文艺DVD
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    (10DVD)太极初级入门大全(DVD)
    • ISBN:9787884410590
    • 作者:张伟,张晓武,张天鹏 等 示范教学 著作
    • 装帧:盒装
    • 语种:中文
    • 商品名称:(10DVD)太极初级入门大全
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2016-06-01
    • 重量:532.000
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    《传统陈式太极老架一路》
    《传统陈式太极老架二路》
    《陈式太极新架一路》
    《陈式太极新架二路》
    《陈式太极拳56式竟赛套路》
    《24式太极拳》
    《32式太极剑》
    《48式太极拳》
    《太极运动预防、康复颈椎病》
    《太极养生杖》

    作者简介

    张伟,陈式太极拳十三代传人
    陈式太极拳锦标赛优选
    靠前级武术裁判
    张晓武,陈式太极拳第十二代传人
    太极拳大师
    张天鹏,中国农业大学体育部教授
    靠前太极拳比赛、全国太极拳比赛优选
    中央机关太极拳协会教练

    内容简介

    太极拳,国家非物质文化遗产,以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。
    祛病延年益寿是太极拳受世人青睐的重要因素。太极拳锻炼对心脑机能有一定程度的改善,可显著降低高血脂症的发病机率;改善老年人情绪、睡眠、性格、记忆力与动作稳定性;促进心肺功能及能量代谢;平衡经络,使人体末端微循环得到改善。本节目采用高清设备拍摄制作,由多位太极大师亲自示范。逐一对套路中的每个动作进行详细的教学讲解,生动直观,是您轻松学练太极拳的好教材。

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