自律力

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    自律力
    • 作 者:小野
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2017-07-01
    • 开 本:32开
    • 页 数:178
    • 印刷时间:2017-07-01
    • 字 数:100000.0
    • 装 帧:平装
    • 语  种:语种
    • 版 次:1
    • 印 次:1
    • I S B N:9787559606457
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    01 你有多自律
    如何过一天,就如何过一生
    弱者拒绝变化,强者不畏动荡
    自爱的人,才能保持自律的心
    幸福与运气的背后,是看不见的自律
    不知道想要什么,就永远不会改变
    因为想要照亮世界,所以想照亮自己
    02 自律的人生,你总会直面的
    欲望:人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得
    情绪:不要和世界对抗,对抗自己
    金钱:努力做好一切,平静期待发生
    情感:唯自律者得自由
    困境:不抱怨,努力成为你喜欢的自己
    告别:放手过去,迎接未来
    03 自由的人生,你需要整理的
    时间:所有的质变,都是量变引起的
    工作:要自律、要自由、要效率
    规划:努力改变生命的密度
    物质:不被束缚,给眼睛一点自由
    习惯:往前走的勇气,有选择的底气
    态度:你怎样对待世界,世界就会怎样对待你
    04 精进的人生,你要持之以恒的
    精致:又美丽又自在
    境界:不断回首,不断攀登
    气质:在照料皮囊的同时,不停止思考和工作
    自由:你有多自律,就有多自由
    巅峰:努力的人,总会相逢在更高处
    未来:勇猛精进,活到淋漓

    作者简介

    小野:旅日作家,设计师,亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信,人有多自律,就有多自由,提倡以积极而主动的态度,去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。

    内容简介

    唯有自律,使我们与众不同,令我们活得更不错
    “我见过的很不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持很多的事情就是坚持不下去。他们以很普通的身份埋没在人群中,却过着很很煎熬的日子。”
    这是网友对现实社会描述点赞很高的回答,当所有人都沉溺在其中自得其乐时,唯有自律,让我们突破瓶颈,去迎接和挑战各种未知的可能性。
    这本由小野著的《自律力》从多个角度表述了自律力的核心奥义,当遭遇欲望、情感、困境时,我们应该如何用自律去直面这些矛盾和困惑;当有愿望要达成时,我们应该如何规划时间、养成习惯;当获得成功、努力得到回报时,我们如何用自律把好习惯变成本能……唯有自律,使我们与众不同,令我们活得更不错。

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