被忽视的孩子 如何克服童年的情感忽视

“童年情感忽视”领域开创者 陪你走出情感真空,与世界重建连接

企业采购书卡&书目服务电话 028-83157118(法定工作日9:00-17:00)

定  价 :
¥49.00
文 轩 价 :
¥31.90 (6.52折)
配 送 至 :
中国四川省成都市
中国
四川省
成都市
请选择
    现在有货
    (配送详情)
    作  者 :
    (美)乔尼丝·韦布,(美)克里斯蒂娜·穆塞洛王诗溢,李沁芸
    所属分类 :
    图书 > 社科\经管 > 哲学宗教 > 心理学
    促销活动 :
    ❤【文轩秒杀】0805
    ❤图书音像单笔满199减40,299减60!(特价图书、电子书除外)
    ❤老客户回馈,积分换礼券,购书更实惠
    ❤大陆非新疆西藏地区包邮,新疆西藏运费每单20元
    详情 >>
    购买数量 :
    -+
    服  务 :
    由"文轩网"直接销售和发货,并提供售后服务
    正品低价|闪电发货|货到付款|高效退换货
    被忽视的孩子 如何克服童年的情感忽视
    ¥31.90 (6.52折)
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    前言
    致谢
    引言
    部分 奔跑在荒漠之中
    章 情感的“桶”为什么装不满/2
    传统健康父母的行为/5
    第2章 造成情感忽视的12种类型的父母/14
    类型1:自恋型父母/15
    类型2:专制型父母/21
    类型3:放纵型父母/28
    类型4:离异/丧偶型父母/34
    类型5:成瘾型父母/40
    类型6:抑郁型父母/47
    类型7:工作狂父母/51
    类型8:照顾伤病家属的父母/56
    类型9:成就/完美导向型父母/61
    类型10:反社会型父母/66
    类型11:孩子即父母/74
    类型12:“都是为你好”型父母/77
    第二部分 燃料耗尽
    第3章 被忽视的孩子,长大了/82
    1.空虚感/85
    2.反依赖/90
    3.不切实际的自我评价/93
    4.对自己毫无同情,对他人满怀同情/98
    5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了/101
    6.对自己生气、自责/104
    7.感到自己有致命缺陷(如果人们真的了解我,他们不会喜欢我)/106
    8.难以关爱自己和他人/109
    9.自我约束能力差/112
    10.述情障碍/116
    第4章 认知秘密:自杀倾向的特殊问题/122
    第三部分 重拾动力
    第5章 改变是如何发生的/136
    阻碍成功改变的因素/137
    第6章 情绪的重要性及如何对待情绪/140
    1.了解情绪的目的和价值/141
    2.识别及命名你的感觉/143
    3.学习监控自己的感觉/144
    4.接受并信任你的感觉/148
    5.学习有效地表达你的感觉/150
    6.认识、理解和重视人际关系中的情绪/153
    第7章 自我关怀/161
    自我关怀部分:学习关爱自己/163
    自我关怀第二部分:提高自我约束能力/190
    自我关怀第三部分:自我安慰/194
    自我关怀第四部分:同情自己/199
    第8章 终结恶性循环:让孩子拥有你所缺失的东西/205
    1.为人父母的负罪感/207
    2.你已做出的改变/208
    3.识别出你身为父母所面临的特定挑战/209
    第9章 给治疗师/227
    研究/230
    识别情感忽视/234
    治疗/239
    给治疗师的建议总结/247
    结语/248
    情绪词汇表/249

    作者简介

    乔尼丝·韦布博士,童年情感忽视领域开创者,临床心理学博士。临床执业近30年,曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所,专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。

    内容简介

    本书是首部提出并深度解读“情感忽视”概念的心理自助书。情感忽视是一种来自童年的隐形力量,是你童年缺失的东西。它难以察觉,却对你的一生有深远影响。童年是房子的地基,成年人是整栋房子。由于儿时情感上没有得到足够的照料,和父母的情感连接有所缺失,许多成年人表面上看起来很正常,但在内心深处,那种与父母、其他人以及世界产生联结的情感根基缺失了,他们一直纠结在悲伤、焦虑或是生命的虚无感中。作者是童年情感忽视领域的开创者,拥有20年开展情感忽视咨询与研究的丰富经验。本书运用大量案例、练习和技巧,帮助你在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕,了解情绪的价值,陪伴你进行重建自我的工作,逐步掌握童年未能培养起来的技能,走出空虚感,找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。本书也会帮助为人父母者避免将自己的童年情感忽视问题传递给孩子,变成一个知晓情绪的父母,抚育出能意识到情绪、能与他人有情绪共鸣的孩子。本书还有专门一章为咨询师提供了有效工具,帮助遭受过童年情感忽视的来访者。

    精彩内容

        抚养孩子成长为一个健康快乐的成.人并不需要教育大师和圣人,谢天谢地,更不需要拥有一个心理学博士学位。儿童精神病学家、研究员、作家及精神分析学家唐纳德?温尼科特在贯穿他写作生涯的40年间始终强调这一点。正如今天我们承认父亲在孩子成长过程中同等重要,温尼科特关于母爱的观察在本质上论证了一点:抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成.人,需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接,孩子也许还会成功,但会感觉自己内心空虚,像缺失了什么必要的东西,他们苦恼而挣扎,却没人看得到。
         在他的书中,温尼科特创建了如今众所周知的术语“足够好的妈妈”,来描述一个满足孩子各种需求的称职的妈妈。“足够好的”育儿之道可以是多种多样的,不管在何时,在哪种文化背景下,核心都是需要为人父母者识别出孩子的情感需求以及物质需求,并满足孩子的需求。大部分父母是足够好的。跟所有的动物一样,我们人类会本能地养育后代茁壮成长。但是如果生活环境影响了对子女的抚育,会发生什么呢?或者父母自身不健康,或带有明显的人格缺陷呢?
         你是被“足够好的”父母养育成.人的吗?在本章节结尾,你将明白“足够好的”代表什么,届时你将能够找到自己的答案。
         首先――
         如果正捧着书的你也是为人父母者,并发现你自身符合书中所列的教育失败的例子,或者经历过与例子中的孩子同样的情感体验(毫无疑问,你对自己也很严苛)。那么,请注意以下的警告:
        
         所有的好父母都会偶尔辜负他们的孩子。没有人是完美的。我们会感觉疲劳、暴躁、有压力、心烦意乱、无聊、迷惑、冷漠、招架不住,或多多少少做不到完美。这并不能证明我们是情感忽视的父母。情感忽视的父母可以这样分辨他们自身是否对子女有情感忽视:在重大危机时刻,他们在某些很好重要的地方忽视了自己的孩子,给孩子造成了无法愈合的创伤(急性共情失败),或者在孩子成长期间,他们长久地对孩子某方面的需求不听不闻(慢性共情失败)。这世界上的任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻、视而不见。
         第二
         如果你自身曾受到过情感忽视,而且现在也为人父母,那么读这本书会让你开始意识到一些通过代际传递给你的孩子的情感忽视。如果确实如此,很重要的一点是:你要知道这不是你的错。因为它是如此无形、隐秘,又极易传递给下一代,除非你能很好清楚地知晓它,情感忽视是很好难制止的。现在你读到这本书了,已经遥遥靠前于你的父母了。改变这些模式的机会就在你面前,抓住它。情感忽视的影响是可以被逆转的。为了自己和你的孩子们,学习如何去逆转这些教养模式吧。读下去,但不必内疚。
         P3-5

    价格说明

    定价:为出版社全国统一定价;

    文轩价:为商品的销售价,是您最终决定是否购买商品的依据;受系统缓存影响,最终价格以商品放入购物车后显示的价格为准;

    关于新广告法声明

    新广告法规定所有页面信息中不得出现绝对化用词和功能性用词。

    本店非常支持新广告法,但为了不影响消费者正常购买,页面明显区域本店已在排查修改,对于不明显区域也将会逐步排查并修改,我们此郑重声明:本店所有页面上的绝对化用词与功能性用词在此声明全部失效,不作为赔付理由。涉及“教育部声明”中的商品,均不代表教育部指定、推荐的具体版本,仅代表该商品的内容为指定、推荐书目。因极限用词引起的任何形式的商品赔付,本店不接收且不妥协。希望消费者理解并欢迎联系客服帮助完善,也请职业打假人士高抬贵手。