蔡康永的情商课 为你自己活一次

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    作  者 :
    蔡康永
    所属分类 :
    图书 > 生活\艺术 > 成功励志 > 成功学
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    蔡康永的情商课 为你自己活一次
    • 作 者:蔡康永
    • 出版社:湖南文艺出版社
    • 出版时间:2018-11-01
    • 开 本:32开
    • 页 数:288
    • 印刷时间:2018-11-01
    • 字 数:164千字
    • 装 帧:平装
    • 语  种:中文
    • 版 次:1
    • 印 次:1
    • I S B N:9787540481551
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    PART1
    1.你全身都贴满了“应该”的标签吗?/002
    2.面对自己的“感觉”,好像很害羞又很没面子?/012
    3.独处,一点都不孤单,还很有趣/019
    4.当局者迷时,要祭出分身大法/028
    5.让分身问你“为什么”,事情会变得不一样/037
    6.称职的分身,不会让你相抱取暖/044
    PART2
    7.对自己诚实,不然就等别人来唬你/050
    8.你是河,情绪是分秒流经你的水滴/058
    9.学校没教的入门知识,我们来自修/066
    10.表达情绪不是在展示权力/072
    11.快要失控前,拖时间冷却一下/080
    PART3
    12.“负面”情绪,就像戏里的反派角色/088
    13.拒绝所有负面情绪的人,连吃火锅都只能吃到甜味/093
    14.“负面”,你可以不理会它,
    它可不会不理你!/101
    15.与对错无关,与对你有什么意义很有关/108
    16.放下评断,领受人生这个礼物吧/114
    17.悲伤会强迫成长,失去会带来启发/119
    18.少问“为什么”,多问“怎么办”/127
    19.处理伤心事,要向战争片或动作片学习/138
    PART4
    20.别给情绪乱贴红黑标签/144
    21.用冰冻力,冻结熊熊怒火/149
    22.自卑,是来自脑中“理想的我”/160
    23.有助于“享受生命”的情绪,都很珍贵/170
    24.你有很多个面相,保证你自己也不知道/176
    25.后悔,驱使你活出更好的人生/183
    26.召唤力量、驱赶“空虚”的神奇咒语/190
    27.离开同温层,多交专门唱反调的朋友/205
    PART5
    28.没有“完美的幸福”,只有“我的幸福”/212
    29.生命,要用在自己真正在乎的事上/218
    30.醒醒吧,别再用阿Q精神胜利法逃避现实/227
    31.尽了人事之后,才听天命/235
    32.把他人的否定切成小块,不要全盘接受/242
    33.获得幸福的机会,人人平等/247
    34.追剧,竟然可以同时训练情商/254
    35.“你变了”?恭喜恭喜!/259
    36.别学愚公移山,只要移动念头即可/265
    康永的致谢/272

    主编推荐

    继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次为读者奉上“内心强大之道”。读情商课,告别隐忍与委屈,游刃有余地处理人际关系,加速驶入人生的超车道。 华语世界认可的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为内心自洽,平静愉悦。既不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制,如果你希望在彰显自己时不冒犯别人,照顾他人时不委屈自己,如果你想在职场和情场都如鱼得水,如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签,请打开《蔡康永的情商课》。读情商课,告别委屈和隐忍,经营好爱情和友情,从此加速驶入人生超车道。 ? 读点情商小故事,学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册,用故事讲道理,趣味十足,干货满满,图文并茂,金句频出。一组带你欢笑、感叹、落泪,同时又能学到实用技巧、飞速提升自我的情商课程。 将深邃的道理用清浅的语言、有趣的故事和呆萌可爱的插图表达出来,兼具趣味性、知识性与实用性,干货满满,带你在欢笑中学习心理学。 康永哥以认知心理学方面的学术观点作理论根基,回应的都是真实而具体的生活场景。他化繁为简,在课程中提炼出了5种核心能力,包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力,以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合,能遇到的所有你认为与情商相关的困惑,都可以通过这5种能力得到化解。 ? 开启中国式情商课程先河,设身处地教你为人处世的学问和人际沟通的技巧。 读了很多情商课,却还管理不好情商? 你可能找错了老师。 西方专家学者的情商理论,生搬硬套到中国人的文化氛围和成长背景中,难免水土不服。马东认为:“情商难学,只有康永哥能教。康永哥保证是我认识的人中,很有能力和不错讲情商课的人。” 世事洞明皆学问,人情练达即文章。康永哥的收放自如,源于他多年的江湖历练。一颗玲珑剔透心+数十载社交实战经验+ZUI专业的情绪管理技巧。康永哥亲自拆解令受众如沐春风的秘密,结合朋友圈里的真实生活案例,分类解读,每一课都有一个看得到的小收获,是你能马上拿来能用的小技巧。

    内容简介

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