西尔斯怀孕百科 全新升级版

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    作  者 :
    (美)威廉·西尔斯(Williams Sears) 等
    所属分类 :
    图书 > 生活\艺术 > 婚姻家庭 > 孕产育儿
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    西尔斯怀孕百科 全新升级版
    • 作 者:(美)威廉·西尔斯(Williams Sears) 等
    • 出版社:南海出版公司
    • 出版时间:2019-03-01
    • 开 本:16开
    • 页 数:462
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 字 数:460000
    • 装 帧:软精装
    • 语  种:中文
    • 版 次:3
    • 印 次:46
    • I S B N:9787544295208
    小学教辅
    中学教辅
    幼儿园

    目录

    致准妈妈:如何使用本书
    计划怀孕:提高受孕机会的11个建议
    部分健康怀孕计划
    章为健康计划添动力
    第2章怎么吃:少食多餐、啜饮、蘸食
    第3章吃什么:12种怀孕超级食物
    第4章适当增加体重
    第5章正确运动
    第6章别担心,怀孕吧
    第7章孕期如何睡得安稳
    第8章过绿色生活
    第9章练习自我保健的"内部药物"模式
    第2部分从怀孕到分娩:孕期逐月详解
    0章个月:刚刚怀孕的心情
    1章第2个月:我真的怀孕了
    2章第3个月:看起来像孕妇了
    3章第4个月:感觉舒服多了
    4章第5个月:孕味十足
    5章第6个月:感觉宝宝在动
    6章第7个月:享受带球跑的日子
    7章第8个月:进入分娩准备期
    8章分娩的激素交响曲
    9章第9个月:迎接新生命
    第20章产后周
    第三部分如果你的怀孕具有挑战性
    第21章特殊的怀孕
    第22章如果你有并发症
    附录对准妈妈有用的资源

    内容简介

    西尔斯博士是美国育儿专家,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰,至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后,受到了众多中国妈青睐,成为几乎人手一册的孕期读物。
    全新升级版《西尔斯怀孕百科》,更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果,为准妈妈提出了11项健康建议:准妈妈只要尽可能遵照这11项建议,就会极大地提高健康怀孕的概率,生下一个健康的宝宝;书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响;分析可能出现的某些感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。
    怀孕是自然而美好的生理过程,这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。

    精彩内容

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