内容简介

这个世界时刻都在发生改变,每个人在不同的阶段都会遇到很多意想不到的事情,这些事情有的令人欢欣鼓舞,有的让人愁肠寸断;有的令人激动,有的令人沮丧;有的令人信心倍增,有的让人心灰意懒……无论是哪种类型的事情,人们都能感觉到:自己的快乐与忧伤对身边的环境不会有丝毫影响,相反,现实环境在某些时候却会影响到自身的变化。换句话说,就是我们不可能改变坏境,只能改变自己,去适应环境。

                                

目录

章 角色定位的心理认知
节 青年角色定位与心理认知
第二节 善于消除心理幼稚病的障碍
第三节 要从心理早衰的阴影中走出
第四节 不要迷失在幻想与现实的矛盾中
第五节 情绪越激动越会丧失理智
第六节 从心理依赖走向行动独立
第七节 不要在孤独中封闭自我
第八节 正确看待反抗与屈从的矛盾
第九节 必须要克服自负与自卑
第十节 正确看待自信与气馁的不同效果
第十一节 用理智克制青春期的性冲动
第十二节 从心理上抛弃痛经的困扰
第十三节 懂得消除经前紧张综合症
第十四节 要走出手淫的心理阴影
第二章 励志求学的心理应变
节 怎样消除考试恐惧心理
第二节 以良好的调适摒弃厌学心理
第三节 浮躁之心是学习中的大敌
第四节 善于掌握良好的学习方法
第五节 有效摆脱偏科的困扰
第六节 学会消除和缓解学习的压力
第七节 从落榜的阴影中走出
第八节 正确克服考前焦虑问题
第三章 恋爱情感的心理指导
节 早恋是一种不稳定的情感
第二节 理性的看待网恋问题
第三节 不要在失恋的阴影中徘徊
第四节 用理性的眼光看待一见钟情
第五节 学会走出单恋的误区
第六节 正确地看待师生恋
第七节 恋星是一种复杂的心理情结
第八节 正确地看待与异性接触
第四章 婚姻情感的心理掌控
节 要树立正确的婚姻观
第二节 丁克一族的心理根源
第三节 不要因闪婚而陷入迷茫
第四节 正确看待婚前性行为
第五节 消除婚前恐惧症的心理
第六节 婚外恋会使情感陷入沼泽
第七节 不要因离婚而饱尝心理创伤
第五章 人际交往的心理疏通
节 交朋友是一个交心的过程
第二节 消除社交恐惧症的心理障碍
第三节 摆脱公众场合讲话的恐惧情绪
第四节 猜忌心理是人际关系的蛀虫
第五节 信任是人际交往的纽带
第六节 消除与父母之间的代沟
第七节 学会适当地与老师交往
第六章 涉身处世的心理适应
节 有效地抵制各种不良的诱惑
第二节 以积极的态度面对逆境
第三节 不要把争吵当作情绪的发泄
第四节 保持宠辱不惊的出世心态
第五节 正确地看待月光族心理
第六节 善于克服疯狂购的心理
第七节 正确地看待追星一族
第八节 学会消除不平衡心理
第七章 职场就业的心理缓解
节 善于分析啃老族的现象
第二节 正确地看待蚁族现象
第三节 理性地看待就业难的问题
第四节 慎重地对待放弃专业的问题
第五节 要做到尽快地适应工作
第六节 不要让职业的危机感紧张蔓延
第七节 用理智的眼光对待跳槽问题
第八节 克服工作中急于求成的心理
第九节 正确看待职场上的提拔晋升
第八章 人生发展的心理塑造
节 理想是人生发展之路上的明灯
第二节 保持一份崇高的责任感
第三节 去除前途渺茫的消极思想
第四节 正确地看待一夜成名
第五节 不要被暴富的心理所危害
第六节 不要被侥幸的心理所驱使
第七节 抛弃眼高手低的思想
第八节 摒弃自暴自弃的心理
第九节 正确消除急功近利的观念